Damke2 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:01:07 Std.
Herzfrequenz: 116 / 129 bpm
Distanz: 32.39 km
Geschwindigkeit: 31.9 / 35.8 km/h
Pace: 1:52/km / 1:40/km
Trittfrequenz: 83 / 145 U/min
Leistung (Watt): 140 / 327 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 512 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Power2Max kaufen
Strecke: Rolle
Wetter: 18.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:05 4.5 km 27.1 km/h 2:12/km 97 bpm 94 W
2 00:41:01 23.67 km 34.6 km/h 1:44/km 122 bpm 158 W
3 00:10:01 4.22 km 25.3 km/h 2:22/km 108 bpm 114 W