Trainingsbeginn: 14:10:52 Uhr

Trainingsdauer: 01:35:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:35:01 Std.

Dauer mit Leistung: 01:35:01 Std.

Herzfrequenz: 160 / 183 bpm

Training Impulse:

Distanz: 43.81 km

Geschwindigkeit: 27.7 km/h

Pace: 2:09/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 93 / 117 U/min

Leistung (Watt): 149 / 322 W

Normalisierte Leistung: 170 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 0.57

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 844 kCal

Sportart: Ergometer 2019

Bereich: Ergometer Programm 02

Material: Ergometer

Wetter: 18.8 ° C