WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:35:01 Std.
Herzfrequenz: 160 / 183 bpm
Distanz: 43.81 km
Geschwindigkeit: 27.7 km/h
Pace: 2:09/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 93 / 117 U/min
Leistung (Watt): 149 / 322 W
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 844 kCal
Sportart: Ergometer 2019
Bereich: Ergometer Programm 02
Material: Ergometer
Wetter: 18.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 0 km     148 bpm 141 W
2 00:15:00 0 km     161 bpm 163 W
3 00:05:00 0 km     155 bpm 108 W
4 00:04:59 0 km     167 bpm 213 W
5 00:05:00 0 km     158 bpm 110 W
6 00:05:00 0 km     169 bpm 223 W
7 00:05:00 0 km     161 bpm 110 W
8 00:05:01 0 km     172 bpm 240 W
9 00:05:00 0 km     164 bpm 110 W
10 00:05:01 0 km     176 bpm 243 W
11 00:05:05 0 km     165 bpm 109 W
12 00:19:54 0 km     157 bpm 114 W