Trainingsbeginn: 04:24:39 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:35 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:03 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:46 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:19 Std.

Herzfrequenz: 123 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.36 km

Geschwindigkeit: 33.8 / 59 km/h

Pace: 1:46/km / 1:01/km

Höhenmeter: 12 m

Trittfrequenz: 85 / 120 U/min

Leistung (Watt): 160 / 602 W

Normalisierte Leistung: 177 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.85

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 870 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 17.1 ° C