Trainingsbeginn: 04:00:23 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:23 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:47 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:11 Std.

Herzfrequenz: 125 / 138 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.49 km

Geschwindigkeit: 33.3 / 59 km/h

Pace: 1:48/km / 1:01/km

Trittfrequenz: 84 / 122 U/min

Leistung (Watt): 156 / 622 W

Normalisierte Leistung: 162 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 852 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 19 ° C