Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:23 Std.
Herzfrequenz: 125 / 138 bpm
Distanz: 50.49 km
Geschwindigkeit: 33.3 / 59 km/h
Pace: 1:48/km / 1:01/km
Trittfrequenz: 84 / 122 U/min
Leistung (Watt): 156 / 622 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 852 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Power2Max
Strecke: Rolle
Wetter: 19 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:11:05 5.14 km 28.1 km/h 2:08/km 103 bpm 109 W
2 01:11:16 41.1 km 35.2 km/h 1:42/km 130 bpm 171 W
3 00:10:02 4.25 km 25.4 km/h 2:21/km 112 bpm 109 W