Trainingsbeginn: 21:40:24 Uhr

Trainingsdauer: 01:45:11 Std.

Dauer in Bewegung: 01:45:11 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:45:01 Std.

Dauer mit Leistung: 01:44:52 Std.

Herzfrequenz: 136 / 152 bpm

Training Impulse:

Distanz: 35.28 km

Geschwindigkeit: 20.1 / 24.1 km/h

Pace: 2:59/km / 2:29/km

Trittfrequenz: 88 / 103 U/min

Leistung (Watt): 132 / 258 W

Normalisierte Leistung: 138 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.95

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1414 kCal

Sportart: Spinning/Ergometer

Bereich: GA1/2

Material: Turbo Muin

Wetter: Indoor bei 20 ° C