Trainingsbeginn: 04:23:54 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:32 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:48 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:06 Std.

Herzfrequenz: 137 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.07 km

Geschwindigkeit: 34.3 / 59.2 km/h

Pace: 1:44/km / 1:0/km

Trittfrequenz: 84 / 122 U/min

Leistung (Watt): 178 / 615 W

Normalisierte Leistung: 200 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.96

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 968 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 17.1 ° C