Trainingsbeginn: 22:57:54 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:48 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:25 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:11 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:06 Std.

Herzfrequenz: 130 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 29.76 km

Geschwindigkeit: 19.8 / 32 km/h

Pace: 3:01/km / 1:52/km

Trittfrequenz: 83 / 97 U/min

Leistung (Watt): 126 / 463 W

Normalisierte Leistung: 140 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.97

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1121 kCal

Sportart: Spinning/Ergometer

Bereich: GA1/2

Material: Turbo Muin

Wetter: Indoor bei 21.2 ° C