Trainingsbeginn: 21:55:09 Uhr

Trainingsdauer: 02:02:21 Std.

Dauer in Bewegung: 02:00:14 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:59:54 Std.

Dauer mit Leistung: 01:59:46 Std.

Herzfrequenz: 138 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 39.58 km

Geschwindigkeit: 19.8 / 22.1 km/h

Pace: 3:01/km / 2:42/km

Trittfrequenz: 81 / 95 U/min

Leistung (Watt): 120 / 247 W

Normalisierte Leistung: 122 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.84

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1679 kCal

Sportart: Spinning/Ergometer

Bereich: GA1/2

Material: Turbo Muin

Wetter: Indoor bei 21.2 ° C