carbonracer Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:02:21 Std.
Herzfrequenz: 138 / 157 bpm
Distanz: 39.58 km
Geschwindigkeit: 19.8 / 22.1 km/h
Pace: 3:01/km / 2:42/km
Trittfrequenz: 81 / 95 U/min
Leistung (Watt): 120 / 247 W
Kalorien: 1679 kCal
Sportart: Spinning/Ergometer
Bereich: GA1/2
Material: Turbo Muin
Wetter: Indoor bei 21.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:52:17 36.93 km 20.1 km/h 2:59/km 140 bpm 125 W
2 00:10:04 2.65 km 15.8 km/h 3:47/km 126 bpm 64 W
3 00:00:02 0 km 3.8 km/h 15:47/km 122 bpm