Trainingsbeginn: 15:31:13 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:57 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:57 Std.

Herzfrequenz: 142 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 29.23 km

Geschwindigkeit: 29.2 km/h

Pace: 2:03/km

Höhenmeter: 6 m

Trittfrequenz: 98 / 109 U/min

Leistung (Watt): 142 / 271 W

Normalisierte Leistung: 148 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.49

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 516 kCal

Sportart: Ergometer 2019

Bereich: Ergometer Programm 02

Material: Ergometer

Wetter: 17.6 ° C