WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:00 Std.
Herzfrequenz: 142 / 163 bpm
Distanz: 29.23 km
Geschwindigkeit: 29.2 km/h
Pace: 2:03/km
Höhenmeter: 6 m
Trittfrequenz: 98 / 109 U/min
Leistung (Watt): 142 / 271 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 516 kCal
Sportart: Ergometer 2019
Bereich: Ergometer Programm 02
Material: Ergometer
Wetter: 17.6 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:56 0 km     133 bpm 120 W
2 00:15:00 0 km     143 bpm 147 W
3 00:05:00 0 km     144 bpm 136 W
4 00:05:00 0 km     144 bpm 139 W
5 00:05:00 0 km     146 bpm 135 W
6 00:05:04 0 km     146 bpm 145 W
7 00:04:57 0 km     143 bpm 142 W
8 00:05:00 0 km     156 bpm 213 W