Trainingsbeginn: 10:29:21 Uhr

Trainingsdauer: 01:35:03 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:35:03 Std.

Dauer mit Leistung: 01:35:03 Std.

Herzfrequenz: 149 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 45.74 km

Geschwindigkeit: 28.9 km/h

Pace: 2:04/km

Höhenmeter: 33 m

Trittfrequenz: 97 / 115 U/min

Leistung (Watt): 132 / 299 W

Normalisierte Leistung: 153 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.51

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 745 kCal

Sportart: Ergometer 2019

Bereich: Ergometer Programm 02

Material: Ergometer

Wetter: 17.2 ° C