WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:35:03 Std.
Herzfrequenz: 149 / 172 bpm
Distanz: 45.74 km
Geschwindigkeit: 28.9 km/h
Pace: 2:04/km
Höhenmeter: 33 m
Trittfrequenz: 97 / 115 U/min
Leistung (Watt): 132 / 299 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 745 kCal
Sportart: Ergometer 2019
Bereich: Ergometer Programm 02
Material: Ergometer
Wetter: 17.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 0 km     136 bpm 122 W
2 00:15:01 0 km     149 bpm 146 W
3 00:05:00 0 km     144 bpm 93 W
4 00:04:59 0 km     157 bpm 197 W
5 00:05:00 0 km     148 bpm 93 W
6 00:05:00 0 km     161 bpm 205 W
7 00:05:01 0 km     149 bpm 91 W
8 00:04:59 0 km     164 bpm 213 W
9 00:05:03 0 km     153 bpm 92 W
10 00:04:59 0 km     166 bpm 224 W
11 00:05:02 0 km     153 bpm 94 W
12 00:19:59 0 km     146 bpm 99 W