Trainingsbeginn: 20:51:11 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:03 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:03 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:59:54 Std.

Dauer mit Leistung: 00:59:53 Std.

Herzfrequenz: 150 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 20.11 km

Geschwindigkeit: 20.1 / 24.8 km/h

Pace: 2:59/km / 2:25/km

Trittfrequenz: 86 / 97 U/min

Leistung (Watt): 125 / 244 W

Normalisierte Leistung: 135 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 0.93

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 953 kCal

Sportart: Spinning/Ergometer

Bereich: GA1/2

Material: Turbo Muin

Wetter: Indoor bei 21.4 ° C