Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

10:08:00 Uhr

00:43:30 Std.

00:42:05 Std.

00:42:56 Std.

141 / 162 bpm

6.6 km

9.2 / 11.1 km/h

6:31/km / 5:24/km

102 m

83 / 101 U/min

hart (6 / 10)

659 kCal

Laufen

Bergtraining

Salomon Speedcross 4 hellblau

Sonnig, heiter bei 0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Lauf im Allgäu, shit war anstrengend

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