Trainingsbeginn: 04:23:11 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:16 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:48 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:29 Std.

Herzfrequenz: 121 / 146 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.3 km

Geschwindigkeit: 33.2 / 59 km/h

Pace: 1:48/km / 1:01/km

Trittfrequenz: 85 / 149 U/min

Leistung (Watt): 158 / 633 W

Normalisierte Leistung: 163 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 861 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 18 ° C