Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:16 Std.
Herzfrequenz: 121 / 146 bpm
Distanz: 50.3 km
Geschwindigkeit: 33.2 / 59 km/h
Pace: 1:48/km / 1:01/km
Trittfrequenz: 85 / 149 U/min
Leistung (Watt): 158 / 633 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 861 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Power2Max
Strecke: Rolle
Wetter: 18 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:09:06 4.05 km 27 km/h 2:13/km 95 bpm 102 W
2 01:13:09 42.07 km 35.1 km/h 1:42/km 127 bpm 171 W
3 00:10:01 4.17 km 25 km/h 2:24/km 108 bpm 110 W