Trainingsbeginn: 16:13:46 Uhr

Trainingsdauer: 02:18:00 Std.

Dauer in Bewegung: 02:00:54 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:53:08 Std.

Dauer mit Leistung: 01:50:57 Std.

Herzfrequenz: 138 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.37 km

Geschwindigkeit: 25 / 57.5 km/h

Pace: 2:24/km / 1:02/km

Höhenmeter: 522 m

Trittfrequenz: 80 / 117 U/min

Leistung (Watt): 134 / 478 W

Normalisierte Leistung: 151 W [1.13]

Intensitäts Faktor: 0.66

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 975 kCal

Sportart: 05-Crossrad

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 0.6 ° C