dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:18:00 Std.
Herzfrequenz: 138 / 160 bpm
Distanz: 50.37 km
Geschwindigkeit: 25 / 57.5 km/h
Pace: 2:24/km / 1:02/km
Höhenmeter: 522 m
Trittfrequenz: 80 / 117 U/min
Leistung (Watt): 134 / 478 W
Kalorien: 975 kCal
Sportart: 05-Crossrad
Bereich: 02-Mittlere Strecke
Wetter: 0.6 ° C
   

Herzfrequenzbereiche