Trainingsbeginn: 10:52:12 Uhr

Trainingsdauer: 01:08:49 Std.

Dauer in Bewegung: 01:08:40 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:05:14 Std.

Dauer mit Leistung: 01:04:25 Std.

Herzfrequenz: 134 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.19 km

Geschwindigkeit: 26.4 / 47.1 km/h

Pace: 2:16/km / 1:16/km

Höhenmeter: 246 m

Trittfrequenz: 88 / 115 U/min

Leistung (Watt): 167 / 489 W

Normalisierte Leistung: 201 W [1.20]

Intensitäts Faktor: 1.06

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 690 kCal

Sportart: Rennrad

Bereich: Entwicklung

Material: Cannondale Super Six

Wetter: Wolkig bei -0.8 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)