Trainingsbeginn: 07:08:23 Uhr

Trainingsdauer: 02:34:32 Std.

Dauer in Bewegung: 02:31:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:30:32 Std.

Dauer mit Leistung: 02:29:09 Std.

Herzfrequenz: 133 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 83.11 km

Geschwindigkeit: 33 / 59 km/h

Pace: 1:49/km / 1:01/km

Trittfrequenz: 74 / 138 U/min

Leistung (Watt): 181 / 586 W

Normalisierte Leistung: 198 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 0.95

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1626 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 17.6 ° C