Trainingsbeginn: 06:57:50 Uhr

Trainingsdauer: 02:37:30 Std.

Dauer in Bewegung: 02:31:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:30:36 Std.

Dauer mit Leistung: 02:29:07 Std.

Herzfrequenz: 127 / 155 bpm

Training Impulse:

Distanz: 84.61 km

Geschwindigkeit: 33.6 / 59.1 km/h

Pace: 1:47/km / 1:0/km

Trittfrequenz: 75 / 141 U/min

Leistung (Watt): 173 / 622 W

Normalisierte Leistung: 188 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 0.90

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1563 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 18.9 ° C