Trainingsbeginn: 04:24:29 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:20 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:51 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:22 Std.

Herzfrequenz: 130 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.88 km

Geschwindigkeit: 34.2 / 59.1 km/h

Pace: 1:45/km / 1:0/km

Höhenmeter: 6 m

Trittfrequenz: 82 / 143 U/min

Leistung (Watt): 164 / 665 W

Normalisierte Leistung: 184 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.88

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 892 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 18 ° C