Trainingsbeginn: 04:11:54 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:38 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:43 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:17 Std.

Herzfrequenz: 124 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.77 km

Geschwindigkeit: 33.5 / 58.9 km/h

Pace: 1:47/km / 1:01/km

Trittfrequenz: 84 / 135 U/min

Leistung (Watt): 159 / 576 W

Normalisierte Leistung: 184 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.88

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 862 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 17.6 ° C