Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:38 Std.
Herzfrequenz: 124 / 168 bpm
Distanz: 50.77 km
Geschwindigkeit: 33.5 / 58.9 km/h
Pace: 1:47/km / 1:01/km
Trittfrequenz: 84 / 135 U/min
Leistung (Watt): 159 / 576 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 862 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervalle
Material: Votec VRC Power2Max
Strecke: Rolle
Wetter: 17.6 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:08 7.46 km 29.9 km/h 2:0/km 106 bpm 125 W
2 00:02:16 1.44 km 38.2 km/h 1:34/km 148 bpm 295 W
3 00:02:16 1.38 km 36.6 km/h 1:38/km 140 bpm 165 W
4 00:02:16 1.47 km 38.9 km/h 1:32/km 150 bpm 294 W
5 00:02:16 1.37 km 36.3 km/h 1:39/km 144 bpm 156 W
6 00:02:16 1.3 km 34.4 km/h 1:44/km 151 bpm 288 W
7 00:02:16 1.34 km 35.5 km/h 1:41/km 144 bpm 154 W
8 00:02:16 1.44 km 38.1 km/h 1:34/km 152 bpm 291 W
9 00:51:37 29.33 km 35.1 km/h 1:42/km 125 bpm 155 W
10 00:10:01 4.23 km 25.3 km/h 2:22/km 109 bpm 109 W