Trainingsbeginn: 11:54:38 Uhr

Trainingsdauer: 01:59:39 Std.

Dauer in Bewegung: 01:59:11 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:49:34 Std.

Dauer mit Leistung: 01:47:23 Std.

Herzfrequenz: 148 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.88 km

Geschwindigkeit: 26.1 / 60.5 km/h

Pace: 2:17/km / 0:59/km

Höhenmeter: 678 m

Trittfrequenz: 75 / 120 U/min

Leistung (Watt): 159 / 620 W

Normalisierte Leistung: 186 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1139 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 5.1 ° C