Trainingsbeginn: 06:22:18 Uhr

Trainingsdauer: 03:06:01 Std.

Dauer in Bewegung: 03:00:56 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:00:28 Std.

Dauer mit Leistung: 02:59:06 Std.

Herzfrequenz: 128 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 105.39 km

Geschwindigkeit: 35 / 59.2 km/h

Pace: 1:42/km / 1:0/km

Höhenmeter: 12 m

Trittfrequenz: 84 / 146 U/min

Leistung (Watt): 161 / 672 W

Normalisierte Leistung: 173 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 0.83

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1743 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 18.9 ° C