Trainingsbeginn: 04:16:09 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:21 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:59 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:48 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:10 Std.

Herzfrequenz: 121 / 138 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.53 km

Geschwindigkeit: 33.3 / 59 km/h

Pace: 1:48/km / 1:01/km

Trittfrequenz: 85 / 145 U/min

Leistung (Watt): 152 / 604 W

Normalisierte Leistung: 157 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.75

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 827 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 17.9 ° C