Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:21 Std.
Herzfrequenz: 121 / 138 bpm
Distanz: 50.53 km
Geschwindigkeit: 33.3 / 59 km/h
Pace: 1:48/km / 1:01/km
Trittfrequenz: 85 / 145 U/min
Leistung (Watt): 152 / 604 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 827 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Power2Max
Strecke: Rolle
Wetter: 17.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:09:03 4.03 km 27 km/h 2:13/km 97 bpm 98 W
2 01:13:17 42.29 km 35.2 km/h 1:42/km 125 bpm 164 W
3 00:10:01 4.2 km 25.2 km/h 2:22/km 109 bpm 111 W