Trainingsbeginn: 15:44:06 Uhr

Trainingsdauer: 02:00:30 Std.

Dauer in Bewegung: 02:00:17 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:00:23 Std.

Dauer mit Leistung: 02:00:31 Std.

Herzfrequenz: 118 / 141 bpm

Training Impulse:

Distanz: 36.3 km

Geschwindigkeit: 18 / 46.3 km/h

Pace: 3:20/km / 1:17/km

Höhenmeter: 2103 m

Trittfrequenz: 97 / 110 U/min

Leistung (Watt): 145 / 150 W

Normalisierte Leistung: 147 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.73

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1141 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining