Trainingsbeginn: 11:56:31 Uhr

Trainingsdauer: 03:20:06 Std.

Dauer in Bewegung: 03:07:36 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:36:54 Std.

Dauer mit Leistung: 02:31:17 Std.

Herzfrequenz: 102 / 138 bpm

Training Impulse:

Distanz: 53.75 km

Geschwindigkeit: 17.2 / 52 km/h

Pace: 3:29/km / 1:09/km

Höhenmeter: 675 m

Trittfrequenz: 66 / 110 U/min

Leistung (Watt): 79 / 311 W

Normalisierte Leistung: 99 W [1.25]

Intensitäts Faktor: 0.43

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 892 kCal

Sportart: 05-Crossrad

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 3.3 ° C