Trainingsbeginn: 06:35:05 Uhr

Trainingsdauer: 02:34:37 Std.

Dauer in Bewegung: 02:30:57 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:30:27 Std.

Dauer mit Leistung: 02:29:21 Std.

Herzfrequenz: 131 / 147 bpm

Training Impulse:

Distanz: 86.44 km

Geschwindigkeit: 34.4 / 59.1 km/h

Pace: 1:44/km / 1:0/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 71 / 141 U/min

Leistung (Watt): 180 / 584 W

Normalisierte Leistung: 188 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.90

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1626 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: GA 2

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 18.4 ° C