Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:34:37 Std.
Herzfrequenz: 131 / 147 bpm
Distanz: 86.44 km
Geschwindigkeit: 34.4 / 59.1 km/h
Pace: 1:44/km / 1:0/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 71 / 141 U/min
Leistung (Watt): 180 / 584 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1626 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: GA 2
Material: Votec VRC Power2Max
Strecke: Rolle
Wetter: 18.4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:06 7.49 km 29.9 km/h 2:0/km 106 bpm 127 W
2 01:00:59 35.74 km 35.6 km/h 1:41/km 137 bpm 205 W
3 00:15:52 8.73 km 34.4 km/h 1:44/km 125 bpm 151 W
4 00:35:59 21.55 km 36.7 km/h 1:38/km 140 bpm 204 W
5 00:16:40 8.79 km 34.6 km/h 1:44/km 127 bpm 150 W
6 00:10:01 4.15 km 24.9 km/h 2:24/km 114 bpm 110 W