Trainingsbeginn: 04:12:30 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:22 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:54 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:35 Std.

Dauer mit Leistung: 01:29:57 Std.

Herzfrequenz: 119 / 137 bpm

Training Impulse:

Distanz: 49.92 km

Geschwindigkeit: 33 / 59.1 km/h

Pace: 1:49/km / 1:0/km

Trittfrequenz: 84 / 140 U/min

Leistung (Watt): 148 / 590 W

Normalisierte Leistung: 152 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.73

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 806 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 18 ° C