Trainingsbeginn: 12:54:54 Uhr

Trainingsdauer: 03:21:03 Std.

Dauer in Bewegung: 02:56:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:30:20 Std.

Dauer mit Leistung: 02:23:38 Std.

Herzfrequenz: 94 / 126 bpm

Training Impulse:

Distanz: 60.35 km

Geschwindigkeit: 20.6 / 51.9 km/h

Pace: 2:54/km / 1:09/km

Höhenmeter: 529 m

Trittfrequenz: 64 / 106 U/min

Leistung (Watt): 80 / 402 W

Normalisierte Leistung: 102 W [1.27]

Intensitäts Faktor: 0.44

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 860 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 5.8 ° C