Trainingsbeginn: 10:33:09 Uhr

Trainingsdauer: 06:07:50 Std.

Dauer in Bewegung: 05:10:27 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:28:52 Std.

Dauer mit Leistung: 04:19:24 Std.

Herzfrequenz: 109 / 145 bpm

Training Impulse:

Distanz: 102.8 km

Geschwindigkeit: 19.9 / 59.7 km/h

Pace: 3:0/km / 1:0/km

Höhenmeter: 883 m

Trittfrequenz: 70 / 116 U/min

Leistung (Watt): 88 / 377 W

Normalisierte Leistung: 106 W [1.20]

Intensitäts Faktor: 0.46

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1655 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: 7.1 ° C