Trainingsbeginn: 04:07:02 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:25 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:44 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:14 Std.

Herzfrequenz: 126 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.59 km

Geschwindigkeit: 34 / 58.4 km/h

Pace: 1:45/km / 1:01/km

Höhenmeter: 18 m

Trittfrequenz: 84 / 161 U/min

Leistung (Watt): 157 / 582 W

Normalisierte Leistung: 178 W [1.13]

Intensitäts Faktor: 0.85

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 854 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 18.1 ° C