Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:25 Std.
Herzfrequenz: 126 / 164 bpm
Distanz: 51.59 km
Geschwindigkeit: 34 / 58.4 km/h
Pace: 1:45/km / 1:01/km
Höhenmeter: 18 m
Trittfrequenz: 84 / 161 U/min
Leistung (Watt): 157 / 582 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 854 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervalle
Material: Votec VRC Power2Max
Strecke: Rolle
Wetter: 18.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:07 7.57 km 30.3 km/h 1:58/km 107 bpm 127 W
2 00:03:16 2.08 km 38.3 km/h 1:33/km 148 bpm 260 W
3 00:03:17 1.98 km 36.2 km/h 1:39/km 131 bpm 153 W
4 00:03:16 2.07 km 38.1 km/h 1:34/km 147 bpm 257 W
5 00:03:16 1.98 km 36.3 km/h 1:39/km 133 bpm 152 W
6 00:03:16 2.09 km 38.4 km/h 1:33/km 149 bpm 257 W
7 00:03:17 2.01 km 36.8 km/h 1:37/km 136 bpm 153 W
8 00:03:16 2.09 km 38.3 km/h 1:33/km 153 bpm 268 W
9 00:44:21 25.39 km 35.4 km/h 1:41/km 126 bpm 149 W
10 00:10:01 4.3 km 25.8 km/h 2:19/km 112 bpm 110 W