Trainingsbeginn: 06:57:55 Uhr

Trainingsdauer: 02:35:59 Std.

Dauer in Bewegung: 02:31:19 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:30:35 Std.

Dauer mit Leistung: 02:29:03 Std.

Herzfrequenz: 123 / 140 bpm

Training Impulse:

Distanz: 84.7 km

Geschwindigkeit: 33.6 / 57.9 km/h

Pace: 1:47/km / 1:02/km

Trittfrequenz: 83 / 149 U/min

Leistung (Watt): 145 / 558 W

Normalisierte Leistung: 148 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.71

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1319 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 19 ° C