Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (33)
15:38:14 Uhr
02:46:36 Std.
01:59:23 Std.
32.36 km
11.8 / 25.6 km/h
5:05/km / 2:20/km
14 m
etwas härter (5 / 10)
876 kCal
Fahrrad
Ausdauertraining
Rasanter Rohlfi
Wolkig bei 16 ° C
Leise Brise (2 Bft)
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
Südwest-Friesland; mit Claudia von Makkum zum Kitespot bei Hindeloopen und zurück;