Trainingsbeginn: 04:32:39 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:07 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:56 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:45 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:23 Std.

Herzfrequenz: 118 / 132 bpm

Training Impulse:

Distanz: 49.89 km

Geschwindigkeit: 32.9 / 58 km/h

Pace: 1:49/km / 1:02/km

Trittfrequenz: 84 / 148 U/min

Leistung (Watt): 142 / 577 W

Normalisierte Leistung: 147 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.70

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 776 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 18 ° C