Trainingsbeginn: 12:05:21 Uhr

Trainingsdauer: 02:31:24 Std.

Dauer in Bewegung: 02:19:24 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:59:24 Std.

Dauer mit Leistung: 01:55:46 Std.

Herzfrequenz: 105 / 145 bpm

Training Impulse:

Distanz: 45.44 km

Geschwindigkeit: 19.6 / 58.2 km/h

Pace: 3:03/km / 1:01/km

Höhenmeter: 687 m

Trittfrequenz: 64 / 112 U/min

Leistung (Watt): 96 / 429 W

Normalisierte Leistung: 118 W [1.23]

Intensitäts Faktor: 0.51

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 805 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 12 ° C