Trainingsbeginn: 06:08:34 Uhr

Trainingsdauer: 02:34:23 Std.

Dauer in Bewegung: 02:30:53 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:30:34 Std.

Dauer mit Leistung: 02:29:28 Std.

Herzfrequenz: 128 / 145 bpm

Training Impulse:

Distanz: 88.42 km

Geschwindigkeit: 35.2 / 57.5 km/h

Pace: 1:42/km / 1:02/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 80 / 154 U/min

Leistung (Watt): 168 / 610 W

Normalisierte Leistung: 174 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.83

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1515 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: GA 2

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 19.1 ° C