Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:34:23 Std.
Herzfrequenz: 128 / 145 bpm
Distanz: 88.42 km
Geschwindigkeit: 35.2 / 57.5 km/h
Pace: 1:42/km / 1:02/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 80 / 154 U/min
Leistung (Watt): 168 / 610 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1515 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: GA 2
Material: Votec VRC Power2Max
Strecke: Rolle
Wetter: 19.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 7.5 km 30 km/h 2:0/km 105 bpm 125 W
2 01:00:59 37.28 km 37.1 km/h 1:37/km 134 bpm 189 W
3 00:15:41 8.59 km 34.5 km/h 1:44/km 122 bpm 144 W
4 00:35:58 21.83 km 37.2 km/h 1:36/km 135 bpm 187 W
5 00:16:43 9.03 km 35 km/h 1:42/km 124 bpm 146 W
6 00:10:01 4.19 km 25.1 km/h 2:23/km 109 bpm 102 W