Trainingsbeginn: 15:54:06 Uhr

Trainingsdauer: 01:15:32 Std.

Dauer in Bewegung: 01:15:12 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:15:25 Std.

Dauer mit Leistung: 01:15:33 Std.

Herzfrequenz: 146 / 179 bpm

Training Impulse:

Distanz: 21.02 km

Geschwindigkeit: 16.7 / 45.7 km/h

Pace: 3:35/km / 1:18/km

Höhenmeter: 1530 m

Trittfrequenz: 97 / 134 U/min

Leistung (Watt): 155 / 220 W

Normalisierte Leistung: 176 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 0.88

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 775 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining