Trainingsbeginn: 04:23:20 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:40 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:16 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:31:03 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:36 Std.

Herzfrequenz: 127 / 141 bpm

Training Impulse:

Distanz: 53.5 km

Geschwindigkeit: 35.2 / 60.3 km/h

Pace: 1:42/km / 0:59/km

Trittfrequenz: 80 / 156 U/min

Leistung (Watt): 158 / 542 W

Normalisierte Leistung: 168 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 865 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: GA 2

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 19 ° C