Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:40 Std.
Herzfrequenz: 127 / 141 bpm
Distanz: 53.5 km
Geschwindigkeit: 35.2 / 60.3 km/h
Pace: 1:42/km / 0:59/km
Trittfrequenz: 80 / 156 U/min
Leistung (Watt): 158 / 542 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 865 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: GA 2
Material: Votec VRC Power2Max
Strecke: Rolle
Wetter: 19 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:06 7.34 km 29.4 km/h 2:02/km 106 bpm 108 W
2 01:07:29 41.91 km 38 km/h 1:34/km 135 bpm 180 W
3 00:10:05 4.25 km 25.3 km/h 2:22/km 110 bpm 94 W