Trainingsbeginn: 04:22:28 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:21 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:59 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:49 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:13 Std.

Herzfrequenz: 127 / 144 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.87 km

Geschwindigkeit: 33.5 / 60.2 km/h

Pace: 1:47/km / 0:59/km

Trittfrequenz: 69 / 135 U/min

Leistung (Watt): 165 / 564 W

Normalisierte Leistung: 176 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 0.84

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 898 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: GA 2

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 19.4 ° C